今、行き詰まっている君へ —人生をきりひらく80の知恵
WisingUP —A Youth Guide to Good Living

レナルド・フェルドマン／M.ジャン・ルミ 著
浅井 真砂 訳

• 『今、行き詰っている君へ　-WisingUp-　〜人生をきりひらく８０の知恵〜』は、人間誰もが出くわす人生の問題について、世界中からの知恵を集め、読者の皆さんが新しい心の扉を開くヒントにしていただきたいという強い想いで書かれ、丁寧に翻訳されました。８０の各章は簡潔にまとめられ、いつどこからでも読むことができます。 例えば、今、悩みを抱えて出口の見つからない若い人たち。悩みのない人間などいません。あなたは一人ではありません。また、日々家庭内に起こる問題の解決にアドバイスが必要なあなたにも、「一家に一冊、心の救急箱！」 さらに、親や先生の言うことを素直に聞きたがらない子供さん、お孫さん、生徒さんにも、贈るのに最適な人生のガイドブックです。
• クリスチャンのユダヤ人と、イスラム教徒のバングラデシュ人との共著を、仏教徒である日本人が翻訳し、世界中の「古代の知恵」と「現代のスピリチュアリティー」が見事に融合した、すべての人に贈る「人生の指南書」。
• ブックレビュー
  東洋には「転ばぬ先の杖」という格言があります。「転んで怪我をする前に、杖を持っていたら助かるよ」というほどの意味です。人生における「杖」とは先賢たちがつかんでいた叡智です。著者のＲ・フェルドマン氏とＭ・ジャン・ルミ氏は、日常生活のヒントを人類の叡智で裏打ちして、平易な言葉で明らかにされました。私自身もなるほどと、膝を打つことがしばしばでした。
  それにもう一つ付け加えると、本書は、訳者の施した脚注がとても充実しており、楽しんで読み進められ、あたかも人類の精神史を読むようで、読みごたえがありました。
  作家　神渡良平
• 『今、行き詰っている君へ　〜人生をきりひらく８０の知恵〜』は、老若男女すべての人々にとって、読んで身になる卓越した書物である。従来の教育現場である学校やスポーツ機関、宗教施設などでは、残念ながらなかなか教わらなかった多くの「知恵」が紹介されているため、若者はもちろん、中高年の読者が、既に改善を諦めかけているような人生の領域さえも修正できる可能性を、この本は秘めている。８０ある各章の最後には、覚書にもなる実践の課題もまとめられていて、できればもっと若い頃に出会えていたらと思われてならない書籍である。
  ハワイ大学大学院日本語言語学専攻　神田ジャスティン
• 高校教師として、二人のティーンエージャーの母として、また、妻として、そして、一人の人間としての自分を、ここに書かれた一つ一つの法則は、宝石のようにこれからの人生に輝きをもたらして、励ましてくれるだろう。日本人読者にも分かりやすいよう、訳者の付記した脚注があることも嬉しい。毎朝、日々の糧として読んだり、小さいグループで一緒に人生の幸せについて学び合う時に使ったりするのに、最適の本だと思う。自分の子供や生徒たち、同僚の先生方にも、自信を持って薦められる内容で、何より私自身が、この書物に巡り逢えて本当に幸運だったと感じている。
  プナホウ学園高等部日本語科教諭　エイディー淳子
• この「人生の指南書」は、東洋と西洋、両方の文化から集められた「叡智(えいち)」の凝縮である。幸せになることは、世界中の人々が願うことだが、富、名声、健康など、心の外側に求める価値だけでなく、人の善意や信頼、友情や愛情といった精神的財産もまた、幸福の重要な要素であることは言うまでもない。その意味でこの著書は、国際社会の人々と交流してゆこうとする、現在、及び、未来の日本の若人(わこうど)にとって、物質文化と精神生活のバランスを取りながら、より豊かな一生を歩むために役立つヒントが満載の一冊である。
  本派(ほんぱ)本願寺ハワイ別院前輪番　宗藤達雄　

目次

• まえがき―著者から読者の皆さんへの手紙
  訳者からの言葉
  
  いい生き方をするための法則:
  1.やってみよう! ─Go for It!
  2.ちょっと、待って! ─Wait a Minute!
  3.「中道」を行こう ─Take the Middle Way
  4.シンプルにしよう ─Keep It Simple
  5.最後まであきらめない ─Stay the Course
  6.気楽に行こう ─Take It Easy
  7.また後からやってみよう ─Try Again Later
  8.自分にあったものを選ぼう ─Take What Fits
  9.気にしなくていい批判もある ─It's Not Always About You
  10.「絶対できない」と絶対言わないで ─Never Say Never
  11.少しずつ ─Little by Little
  12.細かい点に配慮しよう ─Attend to the Details
  13.全体像を把握しよう ─Get the Big Picture
  14.用心して! ─Watch Out! 48
  15.共通性を祝い楽しもう ─Celebrate Commonalities
  16.相違点を祝い楽しもう ─Celebrate Difference
  17.自分を大切にしよう ─Respect Yourself
  18.他人を尊重しよう ─Respect Others
  19.一個の力 ─The Power of One
  20.数の力 ─The Power of Many
  21.心配はやめよう ─Don't Worry
  22.幸せを感じよう ─Be Happy
  23.今を生きよう ─Seize the Day
  24.計画しよう ─Plan
  25.本を読もう ─Read
  26.旅をしよう ─Travel
  27.自分の直感を信じよう ─Trust Your Instincts
  28.生きよう ─Live
  29.信仰心を持とう ─Have Faith
  30.疑うことを忘れないで ─Remember to Doubt
  31.今やらないと、ダメになる ─Move It or Lose It
  32.急がず時間をかけてみよう ─Take Your Time
  33.とにかく「ありがとう」と言おう ─Just Say "Thank You"
  34.人の言うことに耳を傾けよう ─Listen
  35.自分の意見を言おう ─Speak Up
  36.心を落ち着けよう ─Stay Calm
  37.規則を守ろう ─Follow the Rules
  38.新しい考え方をしよう ─Go Outside the Box
  39.自己を知ろう ─Know Yourself
  40.自分を愛そう ─Love Yourself
  41.夢を追いかけよう ─Follow Your Dream
  42.実践しよう ─Be Practical
  43.自分らしいことをしよう ─Do Your Own Thing
  44.チームプレーを大切に ─Be a Team Player
  45.自分が見たことを信じよう ─Trust What You See
  46.見かけで判断しないように ─Don't Believe Appearances
  47.心の重荷を下ろそう ─Get It Off Your Chest
  48.泣き言を言わない ─Don't Whine
  49.流れに従おう ─Go with the Flow
  50.平安な心を持とう ─Be Peace
  51.学び続けよう ─Keep Learning
  52.いい選択をしよう ─Choose
  53.働こう ─Work
  54.遊ぼう ─Play
  55.許そう ─Forgive
  56.とにかく「ごめんなさい」と謝ろう─Just Say "I'm Sorry"
  57.ギブ・アンド・テイク ─Give and Take
  58.とにかく「イエス」と言おう ─Just Say Yes
  59.とにかく「ノー」と言おう ─Just Say No
  60.順番を待とう ─Take Your Turn
  61.散歩しよう ─Take a Walk
  62.昼寝しよう ─Take a Nap
  63.最良の結果を望もう ─Hope for the Best
  64.最悪の事態に備えよう ─Prepare for the Worst
  65.とにかくやろう ─Do It Anyway
  66.人の好みにけちをつけない ─Don't Argue About Taste
  67.人に命令するのはやめよう─Don't Boss Others Around
  68.友は賢明に選ぼう ─Choose Friends Wisely
  69.自己管理をしよう ─Work on Yourself
  70.「アロハ」―愛と分かち合う心を持って生きよう ─Live Aloha
  71.立ち上がって前進しよう ─Move On
  72.自分の内側に入ってみよう ─Go Within
  73.欲望を鎮めよう ─Curb Your Desires
  74.手に職をつけよう ─Learn a Trade
  75.正直な人になろう ─Be Honest
  76.忠実な人になろう ─Be Loyal
  77.責任を取ろう ─Take Responsibility
  78.善行を積もう ─Do Good
  79.笑おう ─Laugh
  80.踊ろう ─Dance
  
  結びの言葉
  訳者あとがき